Душица растет в Западной и Восточной Европе, а также в Средней Азии. В России широко представлена на территории Крыма, Южной Сибири, Кавказа. Предпочитает редкие и светлые березовые леса, также встречается в хвойных. Считается довольно неприхотливым растением, хорошо развивается и на открытых опушках, и среди кустарников. Оптимальный период для сбора душицы – с июля по август. Сбор проводится в период цветения. Для изготовления чая и настоев используют верхние 15–20 см стебля. После сбора растение необходимо сразу отправить на сушку. При неправильном хранении в свежем виде быстро теряет свойства и товарный вид. Душица обладает успокаивающим действием, помогает при воспалительных процессах в полости рта и горле. Также душица снижает артериальное давление, обладает антисептическим эффектом, помогает при мигреневых болях.